情绪一旦激动， 就控制不住自己的星座
在情绪激动的时候，狮子座能做的也只是任由情绪发挥了，因为他们想控制自己都控制不住，只有等到情绪释放出来就好了。平日里的狮子座还是很靠谱的，但是一情绪激动的时候就没有人敢接近他们了。TOP.3、处女座：激动起来谁也...
情绪一旦激动， 就控制不住自己的星座
在生活中，一个控制不住自己情绪的人是比较糟糕的，他们常常因为自己的情绪而惹来很多麻烦。这种人总是被情绪控制，自己却不懂得控制情绪。那么在12星座里面，情绪一旦激动，就控制不住自己的星座都有哪些？别走开，我马上带你去看看！
TOP.1、白羊座：激动起来什么都敢做
白羊座的人一旦情绪激动起来完全是失控状态的，这个时候的他们可能连自己在做什么都不知道，一旦情绪激动起来什么话都敢说，什么事情都敢做了，但是过后的白羊座又会感到非常后悔，心想下次一定不能再这样了。但是到了情绪激动的时候就完全忘记自己之前说过什么了。白羊座总是很难控制住自己的情绪，常常因为自己的情绪而失去了很多朋友，一旦激动起来的白羊座是很可怕的。
TOP.2、狮子座：激动起来谁也劝不住
狮子座的人一旦情绪激动起来，谁也劝不住，谁的话也听不进去，根本无法冷静下来，就只知道冲动的去做。在情绪激动的时候，狮子座能做的也只是任由情绪发挥了，因为他们想控制自己都控制不住，只有等到情绪释放出来就好了。平日里的狮子座还是很靠谱的，但是一情绪激动的时候就没有人敢接近他们了。
TOP.3、处女座：激动起来谁也没面子给
处女座人情绪激动的时候，身边的人最好顺着他们，不然真不敢保证他们会做出一些什么事情。处女座是个非常记仇的人，他们在情绪激动的时候连天王老子都没有面子给的，别人为了他们好所做的事情，在处女座眼里认为都是害他们，等到情绪平稳之后，他们也会记在心里。这样的处女座让人觉得十分难相处，所以为了避免跟他们发生矛盾，身边很多人都选择远离处女座。2022-07-17
3. 如果你属于第一种情况，或许应该考虑换一个工作环境。长期处于这种状态下，对双方都不利。4. 如果是因为后两种情况导致的，可以通过心理咨询来逐步调整你的认知。希望你能更清楚地认识自己，并找到自我调整的方法。
3 减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。4 生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。 5 就是换一个角度看问题。从更...
其实情绪没有好坏之分。而控制不住自己的情绪，说明你的情绪经常处于紧张当中。而当人的情绪，控制大脑的时候是没办法思考问题的。我们通常把，在情绪当中的大脑叫做，动物脑。因为人之所以成为人，就是因为我们对我们的情感和情绪可以加以控制。也就是说，只有人有自制力。自制力是动物所没有的。当人...
如果你经常因为一点小事就发脾气，并且无法控制自己的情绪，这可能是一种情绪管理问题，也可能是焦虑、抑郁或其他心理健康问题的表现。首先，我建议你尝试一些自我调节的方法。以下是一些可能有用的方法：1. 深呼吸：当你感到自己正在失去冷静时，尝试深呼吸数次。慢慢地吸气和呼气，这可以帮助你冷静下来。
1. 情绪失控并不一定意味着精神病。有时，它只是情绪管理能力较弱的体现。2. 控制情绪的一种方法是使用意念控制法。当感到愤怒时，心中默念：“不要生气，不要和他一般见识，没有必要为小事发火。”3. 回避矛盾法也是一种有效的情绪控制手段。面对冲突时，暂时避开，避免冲动行为，情绪自然会平复。4....
