6 个回答易数问答库专题活动
2. 改变情绪反应的模式需要时间和耐心。你可以从小事做起,每次成功抑制住冲动,就给自己一些积极的反馈。3. 当你发现自己即将发怒时,立即提醒自己这种反应是不恰当的,它可能导致不必要的伤害。4. 逐渐地,随着你积累的正面的经验越来越多,控制情绪将变得更加容易。5. 即使偶尔还是无法避免情绪失控,...
多一些宽容,相信你就不会那么爱和别人吵架了。人在社会上生存,难免会有这样那样的人际关系,处理不好会对自己的工作和生活带来诸多不便。
喜欢和别人吵架的人心理1. 自卑心理喜欢和别人吵架的人往往存在自卑心理,这种心理导致他们需要通过和别人争辩来证明自己的正确性和价值。他们对自己的能力和价值缺乏信心,需要通过和别人的冲突来强化自己的认知。2. 控制欲望喜欢和别人吵架的人往往也存在控制欲望,他们希望通过争吵来控制别人的想法和行为。...
先从一次,两次开始,当意识到自己的不良情绪来的时候,马上告诉自己,这是错误的,会伤害到自己,也会伤害到他人,不是我想要的,要马上停止他。慢慢地有了一次、两次成功阻止坏情绪发作的经验之后,给自己一个奖励或者鼓励,然后一次一次不断地熟悉他,巩固这种经验,最终会收到满意的结果的。即使一时...
1. 经常与他人发生争执的人可能性格较为孤僻,喜欢固执己见,难以接受不同意见。2. 他们可能缺乏灵活性,难以从多个角度看待问题,容易陷入死胡同。3. 这类人在情绪管理上可能存在不足,容易激动,无法保持冷静。4. 另外,他们可能在做决定时缺乏深思熟虑,显得冲动且缺乏思考。