5 个回答易数问答库专题活动
（1）缺乏自信性格的人。这类人干什么事都没有信心，依赖性大。我认识一位女青年，已经是大学二年级的学生，但是她穿什么衣服、吃什么东西，都要“请示”她的妈妈，她胸无主见，缺乏独立意识和自主行动。她神经衰弱，经常失眠睡不好觉。（2）强迫性性格的人。这类人过分求全，总觉得事情不是十全十...
神经衰弱是长期失眠、焦虑、精神紧张导致的，可以从心理、药物饮食、体育等方面进行调理。神经衰弱多是因为精神因素引起的，长期精神压力过大，可导致精神持续紧张，产生焦虑、易怒、睡眠障碍、焦虑、抑郁、头晕、心悸、消化不良等表现。可通过以下方法进行调理：调节心理状态、减轻思想压力：多与亲友沟通遇到的...
心理舒畅了许多；运动疏泄，以体育锻炼这种运动性疏泄方式将不满，抑郁和愤怒情绪宣泄出去，疏泄疗法对焦虑症、恐惧、抑郁等症有较好的效果，而且对溃疡、偏头痛和人的消极心境也有相当大的缓解作用。(3)放松训练法 是有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态，克服不良情绪的心理...
不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱、内分泌系统失常，胃口不佳、消化不良，长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。人的感情无论怎样压抑，最终都要通过各种途径宣泄出去。长期生闷气，并不能解决问题，反而使矛盾加重，不仅害了自己的身体，还是一种精神折磨。生闷气，最伤情感 很多时候，人与人之间的感...
情绪不稳定脾气暴躁的心理原因2 现在人很多都有情绪不稳，易怒、烦躁、焦虑的症状。出现这种情况需要从三方面来考虑：第一方面从中医的方面来讲，属于肝火旺盛、肝气不舒。从五行来讲，肝火旺盛还容易导致横逆犯脾，因此除了烦躁、焦虑易怒还有消化不良、胃胀。第二方面从西医角度考虑，内分泌失调也有类似...
