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纠正宝宝走路姿势的方法有多种，首先建议增加宝宝的体育活动量，如爬行、跳跃等，这些活动能够锻炼宝宝腿部肌肉，促进骨骼发育，有助于改善走路姿势。其次，可以为宝宝选择合适的鞋子，选择有良好支撑性、防滑的鞋子，有助于稳定宝宝的步伐，减少外八字现象的出现。此外，还可以通过指导宝宝正确站立、行走的方...
宝宝刚开始走路外八字实际上是膝关节外翻表现，膝关节外翻是小腿自膝关节向外侧倾斜，正常的下肢力线发生改变。常见于儿童，多数为双侧，2-3岁儿童可出现外八字步态，通常在6岁之前可逐渐恢复。这种情况通常不需要治疗，属于生理性膝外翻，可以先行观察3个月，记录膝外翻及步态变化及时复查。如为病理性膝...
小宝宝刚学会走路时，摇摇晃晃的，腿会向外撇，随着宝宝慢慢走稳，掌握平衡了，就会好多了，但为了避免八字腿，注意以下几点：①穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。②鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长...
加入宝宝走路已经形成了外八字，就应该及早纠正。在训练的时候家长用两手抓住宝宝的腋下，尽量让孩子沿着一条直线行走。在宝宝行走的时候要时刻纠正宝宝的膝盖，使膝盖一直朝向前方，向前走的时候，两膝之间要有一个接触的过程。坚持每天练习，时间长了就会有效果。年级比较大的宝宝，可以让宝宝对着镜子自己...
自我矫正的训练方法是： 一、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，重复80～100次，共练习4组。 二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～...
