又是死神，抽到第三张塔罗了。分别是死神、吊人、死神，这节奏让人不忍直视。我盯着自己，像拿着一把手术刀。不断地解剖自己，打破了以往单一、清晰的样子，其中的大大小小的念头被一点点剥离出来。昨天因为一件小事，...
塔罗牌—死神|在关系中修行
又是死神，抽到第三张塔罗了。分别是死神、吊人、死神，这节奏让人不忍直视。
我盯着自己，像拿着一把手术刀。不断地解剖自己，打破了以往单一、清晰的样子，其中的大大小小的念头被一点点剥离出来。
昨天因为一件小事，引发了剧烈的冲突。一层层剥离，那么小的一件事背后是什么？我第一次写死神，揭露了那个脆弱、动摇、不堪的自己。呈现了自己对过去的不舍和粘连。我写的时候，完全忠实了真实的自己，而不会去想看到的人会引发什么感受。
早上写昨日的总结：吊人般的现实，可梳理的，未能梳理的。因为一件小事引发情绪的暴风雨。对未知的不安全感。想要单一、清晰的一切，对超出的部分不安、屏蔽。最近一直出现的词，“物化、界限、驻相”，这些词在慢慢消化。
一直解剖自己，却忘记自己不是独立存在的，而是处在不同的关系中。只写自己，好像永远在描述一个侧面。昨天读《恩宠与勇气》，有提到“自己动手做”就是致癌的因素。书中写了一个叫崔雅的女性，在身患癌症之后，与她的丈夫在疾病和精神上的探索之路。
其中，崔雅就是一个事事靠自己，因为害怕被拒绝而自我封闭，她说：“ 我知道隐藏在背后的因素是什么，恐惧、害怕成为依赖者；如果求助，我怕被人拒绝；如果我表现出自己的需要，又怕被驳回，也怕自己变成需索无度的人。我还记得自己在童年有多么安静、乖巧、不烦人、不会抱怨。我丛没有太多的要求，在学校也不会向同学透露自己的问题，我只是静静地待在房间里念我的书，独自一人，非常安静、非常自制。真丢脸，因为我害怕被批评，无时无刻地想象来自各方的负面批评。当我与妹妹、弟弟玩耍时，也经常感觉孤独 。”
我记录下崔雅这段话，很长的一段话。我很少在自己的文字中把篇幅让给别人，但这段话太贴我了。好像就是在写我。我就是这样一个独来独往的人。独自一人、非常安静、非常克制。甚至在我写的文字中，我也是独来独往。不与人发生深切的联结，即使写关系，我也是抽身事外的，多是那个很远的旁观者。
其实我一直有一个功课，和崔雅一样， “试着去接受爱，不要太过自信或自认为能处理一切，并且接受身边可以有许多人陪着我、爱我的事实。”
当我感受到爱，我会马上紧缩起来。有一层隔膜把我包裹起来。觉得那跟自己没有关系，当我感觉不被爱时，我才最熟悉那种感觉，会特别受伤，而且敞开自己，完全认领回那不被爱的感觉，心底会有一个声音，这才是正常的嘛…会沉溺一种疼痛的孤独感中。
疼痛、不被爱的孤独感，是我一直以后的情感模式，在任何关系中，我都不自觉地把自己带入这个模式中。以前在关系中，我的默默承受、无底线退让、不言不语，都是一个通往我熟悉模式的路径。
再谈过最近让我头痛的词语：物化、界限、驻相，这些词语都让旧的自己恨之入骨。
（以下是关于物化、界限、驻相的释义，皆为摘录）
关于物化：
把有生命的东西实物化，强调其可利用价值，通常带有对被物化者的侮辱意味，因为这样形容忽视了一个生命体本质的“灵性”。例如：“物化女性“这种说法。
想了解更多物化的释义，找到一篇文字，摘取了其中特别贴合的部分。—摘自胡因梦的《关系中的物化倾向》
还有的人在关系里面表现的方式是喜欢舒适、享受，喜欢化繁为简。不喜欢脱离他的舒适地带去经验复杂的互动，深刻而强烈的互动，他追求的是在一份关系或者是生活过程中的自我享受。
这样的人也会被关系的挑战逼迫着从舒适地带跨越出来，去进入对方心灵的阴暗面，去进行一些复杂的互动，甚至要被逼着进入三角地带里面去体会他们不愿意体会的占有、嫉妒、怀疑、恐惧、被抛弃，担惊受怕。
往往你越强调哪一种状态，你就会来一个相反的命运的挑战，会逼着你要进入到一个生命的突破和学习，这是我们看到太多太多的例子进入到这样的模式中。
还有的人在关系里面特别强调言语沟通，语言文字运用的美妙舒适，精确，流畅，或者是逻辑的正确性。
他会非常强调关系中所谓言语、文字、运用的品质，很在意这个东西。如果对方讲话没有逻辑，没有理路，他听起来就很不顺耳，老是想修整对方，这个话到底什么意思，逻辑是什么？你可不可以再讲一遍？讲清楚一点。
当我们刻意要过度的用力的时候，对方也会在心智的层面上遭到一种挑战，而产生不太敢表达的反应。这个反应也会造成两个人的互动关系没有办法进入到很亲密的连接。
关于界限：
这里有一些迹象表明你的底限需要调整:
感觉无法说不，感觉对别人的情绪负责，在意他人的看法的对你自己的想法,观点和直觉，取悦他人，避免亲密关系，无法做决定，相信你的幸福依赖于别人，照顾别人的需要,而不是自己的，别人的意见比自己的更重要。有提出你想要的或你需要的困难吗？附和别人与你想要的，感到焦虑或害怕，不知道你真正的感觉，对批评过于敏感。
关于驻相：
驻相是一种自恋的状态。表明了人无法解决自己的内驱力指向客体的转化。他把注意力仅仅集中在自己身上，无法客观的体会他人的真实表达，对他人的理解往往脱离不了自己内心的投射。因而是所谓的一种“我执”很重的状态。
双方在理性意识层面上讨论，僵持在具体的问题上，忘记了每个问题背后的相互关联的东西，即症状和冲突、处世为人与个人性格、人格和成长等之间的内在联系。固着在具体形式上或行为上，而没有心动，也没有身体的感受。
这是一篇不断延伸的探索文，在写的过程中，我寻找“物化、界限、驻相”的释义的过程中，更清晰地看见了自己。
对于死神牌的不断出现，好像没有那么反感了。感觉它是一种痛彻肺腑的加速蜕变，一直在脱离舒适区，去经验各种阴暗面。从瘫软无力，只能一味地被暴雨袭击，到慢慢站立起来，学着给自己打一把伞。
虽不懂塔罗，慢慢感觉到塔罗牌的进阶。自己刚开始一直抽愚人，勇往直前、不畏艰险的愚人，愚人在行进的过程中，经历了太多暴风雨的袭击，他变的胆怯、蜷缩，开始面对死神的不间断的洗礼。
他胆怯、动摇、飘忽不定，但是那份向往一直未变。他接纳了自己的脆弱、纷扰、不坚强。臣服于自己的命运，背负着十字架的苛责。走在自我救赎的朝圣之旅上。2022-07-14
