4 个回答易数问答库专题活动
这种冒充综合症严重影响了她的生活,也让她感觉到自己很自卑,很不自信。冒充综合症的人往往是小时候性别的歧视,以及家里面的人从未认可自己,所以她们在成长过程中,建立自我的认同会比别人慢很多。这就需要父母变批评打击为夸奖赏识。父母最需要培养的就是有一双能够赏识孩子的眼光,多发现孩子的优点长...
回避型依恋大部分原因是原生家庭及过往恋爱经历导致了认知发生扭曲,认知扭曲导致无 视自我正视他人,所以他们对自己与对别人的态度都是不太正确或者说不太客观的。明明这世界是有爱的,他们感受不到,这世界明明有正能量他们也感受不到,明明你很优秀,各方面还可以,有时候你却觉得自己就是个垃圾。父...
也不要因为那些盲目说你好的人,你就真觉得自己是一个歌手或者很优秀。你自己怎么看待自己很重要。就像我很多的来访者,明明在我看来已经非常优秀、非常努力了。但是她们就是不能自我接受。就是觉得自己不行。因为他们的自我不行的评价正是来源于亲密关系、来源于不相干人的无心的口嗨,从而影响了自我的评价力、判断...
一、告别玻璃心,学会自我和解 玻璃心太过敏感,对待事物风声鹤唳 玻璃心的人太过敏感,别人说什么,做什么他都会自主带入到自己身上。明明跟自己一点关系都没有,却偏偏以为人家在内涵自己。对待什么事情都风声鹤唳,反应大于事件本身的传达出的信息。玻璃心的人总是想的太多,领导咳嗽一声,他都以为是...
忠言逆耳,多听听他人对自己有意无意的评价也有助于正视自我。它们可以是来自长辈的唠叨、来自领导的批评以及来自同事的建议或来自朋友的吐槽,我们可以从这些信息中筛选对我们有用的评价然后吸取它们,过滤掉不客观的抱怨。比如刚工作的时候领导说我的自身驱动力不足,就是干完了当前的工作不会考虑做一些...