结缘塔罗牌

结缘塔罗牌

2019年的某天清晨，我无力的睁开双眼，又是一夜未眠，也许是与恐惧斗争了一夜，连起床的力气都没有。这样的情形已经持续了两个月，我是不是抑郁了？现实生活一塌糊涂，每天处于内心煎熬冲突中，巨大的内耗已让我无法集中注意力，精神涣散。

人生实苦，唯有自渡。身边的亲人朋友都在自己的航道中负重前行，况且，这个世界上不存在真正的感同深受。与其浪费他人时间去获得不在点上的安慰，倒不如自救。

那么，如何开启自救呢？怎样做才能最简单、有效、落地呢？

找心理咨询师吗？看着网络上那些考心理咨询师证的广告，我不认为拿个证就具备咨询资质，心理咨询师本身人格是否健全，心理是否健康都很难说。况且，时间金钱成本高。我只是有抑郁情绪，还到不了需要去大费周章治疗的程度。

于是，我阅读了大量的书籍，心理学类、沟通类、管理类、灵修等。做过很多专业测试，职业测试、性格测试、潜意识测试、各种人格测试，人类图等等。听过不少课程，也做过很多积极的尝试，走上了自我探索及疗愈之路。恰在这时，我遇到了塔罗牌。

我认为，自救的第一步，是给自己努力创建一个全正向暗示及反馈的环境。牌卡成为我的首选工具。一则，它们总是会给出正面信息及建议。二则，牌卡带有画面感及游戏趣味性，轻松不沉闷。三则，它们是探究自己的工具，能引导着我扣问内心，觉察情绪，使我有意识的去思考很多之前忽略或者不愿去面对的问题，不再陷入惯性无意识的漩涡。四则，成本低廉，应用方便。在我们无法改变工作环境，家居环境的情况下，牌卡可以构建一个随时对话的场景，它们往往比知心好友更懂你。如果随身携带牌卡，这样的对话随时都可进行。

当感到无聊或状态低迷时，我会去有仪式感地随机抽取卡牌，去吸收卡牌传递的正面疗愈信息。当我感到茫然无措时，我也会听一听卡牌传递的建议，卡牌已经成为我隐秘的知心好友。

市面上，大都拿塔罗牌做占卜工具，而亲身经历告诉我，擅用牌卡做自我疗愈更有意义。当我们去找塔罗师占卜时，其实是将自己交托给他人，去寻找一把安慰剂。我问过自己几个问题：我真的信任这个塔罗师吗？我会根据他的建议毫不迟疑地去做吗？如果我经常有问题，难道每一次都要去问别人吗？我自己的人生为什么要交托给他人来解呢？终究是要靠自己去建立内心的秩序，这才有最踏实的安全感。

除了塔罗牌以外，神谕卡、传讯卡、自制卡片等也是我的常用工具，可以说我用它们构建起了一个疗愈矩阵。而我在书籍上学习的诸如沟通、管理等一系列知识，也可以很好的融合到卡牌的解读和拓展应用中，从而更有效的指导行动。

每张卡牌的背后都潜藏着闪闪发光的古老智慧，我会将自己对每一张塔罗牌的理解、感悟、追问都分享出来，希望能带给更多人启发和身心的滋养。2022-06-22