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科比 科比身上的曼巴精神绝对少不了自律这两个字，坚持每天凌晨四点钟起来训练，每天第一个到达球馆训练，而且他会把对自己的高要求传递给身边的每一个球员，无论是场上还是场下生活，科比都非常的专注做好每一件事
自律对于一个人来说要求非常高，很多食物以及作息都是有也严格要求的，彭于晏的认知自律做到了这一点，他为了让自己变得更加完美，付出了很多的努力，他就是人们心目中自律的标签。自律是一个人对于自己有很强大的控制力的。生活中处处存在着诱惑，很多人难以控制自己，俎哦不到自律，常常会因为某些原因而...
除此之外，卡尔马龙从不去夜店挥霍，生活作息非常有规律。自律的生活给卡尔马龙带来强壮的身体，并且自己的职业生涯从未受到大伤的影响。可以说自律对球星的影响是非常大的。
娱乐圈里面十分自律的明星有彭于晏、孙俪、张钧甯等。他们对自己都非常地严格，不让自己有一丝的松懈。所以他们能够在镜头完美地展现自己，给观众呈现自己最好的一面。在娱乐圈里彭于晏算是非常自律的了。有的网友拍出彭于晏小时候的照片，是一个小胖子。再看看他现在的身材，就能够想象出他是多么地自律。
第四位 勒布朗· 詹姆斯 作为NBA多年的双骄门面，提及科比的时候总难免将詹姆斯放进来进行比较，对于科比，人们在赞叹他的勤奋时往往忽略了他的天赋， 而对于詹姆斯，人们在欣赏他的天赋时也容易忽视他苦行僧般的自律和刻苦。当初的詹姆斯之所以能在选秀之前成为众星捧月般的天之骄子，根本原因就在于他拥有...
