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2，精神因素 由于精神紧张或者长期思考某些事情，对于某些事情印象比较深刻，往往会梦境中回忆出现，也就是常说的日有所思夜有所梦 3，身体信号 阴虚体质或者贫血的人也容易出现睡得快但多梦的情况。如果气血不足、阴血亏虚导致阴虚阳盛就会产生虚热，虚热使植物神经功能紊乱，就会出现睡觉质量下降和多梦...
所以这是正常现象，只能说明你在某些方面压抑着自己，而没有意识到。潜意识，不同于意识和前意识，前意识是一些原始的欲望、被压抑的不合道德、规范的想法、冲动等组成的；意识，就是你正常情况下表现出来的自己，也就是道德化了的自己；前意识相当于你身体里的警察，是你的意识派它巡逻的，看着前意识...
问题分析: 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 意见建议: 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避 免服用兴奋饮料 (如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免...
再有就是工作紧张劳累过度所致,建议睡前喝杯热牛奶,睡前不想任何事情,多听舒缓情绪的轻音乐,多吃水果蔬菜!如果比较严重的还可以配合医生开的调节神经的药物治疗!祝早日康复拥有好睡眠
可能是最近太累了,或者想得事情太多了。只是梦而已,没必要去纠结做了什么梦的
