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问题分析: 你好,由于梦境比较恐怖,造成一定的心理阴影,以至于在后来经常想起,演化到越来越紧张,导致严重影响精神状态,出现喘不过气来的情况。 意见建议: 建议先消除心理阴影,使自己明确梦毕竟是假的,以转移注意力为主,可以在想到梦境的时候,停止不想,想一些别的事情,只要不经常回忆想起,随着时间推移,...
没关系的,我刚才也做了一个很恐怖的梦,真的也是被吓醒来了,真的很诡异那个梦,不过醒来想想还是不怕了,梦而已不要放在心上,我就不相信这些鬼东西,放心睡觉吧天都亮了
不用担心,梦境只是虚幻的想象而已,并不会变成真实的事情。梦境是内心的反映,这个梦表明你的内心有某种担忧、焦虑不安的情绪。调整一下自己,放松心情,就不会有这样的梦了。
上学的人梦见恐怖的事之后一直很害怕,意味着只要笔试成绩通过口试没问题。做生意的人梦见恐怖的事之后一直很害怕,代表事之开始有困难,必先计划周全为佳。本命年的人梦见恐怖的事之后一直很害怕,意味着诸事阻碍不顺,慎防中毒、金石之伤,谨慎为妙。恋爱中的人梦见恐怖的事之后一直很害怕,说明互相尊...
做了噩梦醒来非常害怕怎么缓解 做了噩梦醒来非常害怕可以做深呼吸缓解情绪,也可以起来喝杯水放松心情。 做噩梦与个人的情绪状态、心理因素及身体疾病因素有关。如果白天过度紧张、过度兴奋、睡前看恐怖电视等都可能会引起做噩梦的情况。平时压力过大、焦虑抑郁。处于患病期间如患有高血压、心脏病、阻塞性睡眠呼吸暂停综...