11 个回答易数问答库专题活动
1. 能够很好地控制自己的情绪，不会轻易受到外界因素的影响。2. 通常拥有较强的自我意识，能够迅速识别并调整自己的情绪反应。3. 面对压力和挑战时，能够保持冷静和理性，不易失控。4. 往往具备良好的情绪管理能力，能够在不利情况下保持积极的心态。5. 他们的情绪稳定，不易受到负面情绪的困扰，能够更...
懂得管理情绪的人是成熟的人吗？我觉得当然是啦！因为情绪是一个很难自我把握好尺度的，特别是当然特别生气，或者是别人说，某种过激话语会令人恼火的时候，就像有一些人特别不理智，这时候就会做出过激的行为一样，所以懂得管理情绪的人，一定是一个自控力非常强的人，当然就是一个成熟的人了！
情绪稳定的人通常具有以下特征：情绪反应适度：对于各种刺激和事件，他们的情绪反应既不过度也不不足，能够根据情境恰当地表达情绪，比如遇到开心的事会适度表达喜悦，遇到不愉快的事也能有正常的情绪反应，而不是要么过于激动要么毫无反应。善于控制情绪：能够较好地管理和调节自己的情绪，不会轻易被情绪左右...
2、理智控制,自我降温 理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发;自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说,凡是有理智的人能及时意识到自己情绪的变化,当怒起心头时,马上意识到不对,能迅速冷静下来,主动控制自己的情绪,用理智减轻自己的怒气,使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂著“制...
综合素质评价情绪控制范文如下。1、个人情绪管理评价 本人情绪稳定，思想乐观积极，可以理性分析问题，不被情绪干扰，富有较好的自我控制能力。2、个人情绪管理 通过觉察和接纳情绪、表达和控制情绪来实现对情绪的管理，做自己情绪的主人。3、有效管理情绪 觉察和接纳，受不良情绪困扰时，学习觉察自己当下的情绪...
