前几天我作了一个很奇怪的梦，谁会解梦，帮帮我！

你好！从科学角度说，梦境与凶吉祸福无关。而一般情况是日有所思夜有所梦。不少人入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实这大可不必。做梦是人在睡眠过程中产生...

　　梦境与凶吉祸福无关

　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

　　那么怎样才能减少噩梦呢？

　　要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

　　解答团队：梦坠千年城！2011-01-29

迷糊的姑娘007：
你好！

从科学角度说，梦境与凶吉祸福无关。而一般情况是日有所思夜有所梦。不少人入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实这大可不必。

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不只会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

一般来说，为了减少做噩梦的机会，一定要注意睡眠时身体的姿势。采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手不要捂着心口，枕头也不要过高。不要趴着睡，以避免压迫心脏。

希望对你有所帮助。

最后祝你万事如意，天天做个好梦:-)2011-01-28

你这梦的概念比较复杂，蛇代表强大和阴暗
鸟代表不被管束
灰色代表前景黯淡
你的男友现在不仅不是你自己认可的，也是你的家长不认可的，你对婚姻前途很渺茫，处于矛盾状态2011-01-28

梦境只是一种幻象罢了没有任何的意义2011-01-28

ysrdz 阅读 13 次 更新于 2024-12-20 08:46:07 我来答关注问题 0

4 个回答易数问答库专题活动

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