简述三人行进间八字传球练习方法
建议你多看篮球视频,不光是运球,还有最基本的投篮,建议你多看看艾弗森的视频,不过有运球过人的激情,还有心灵的震撼,说了些题外话了 ,呵呵 ,总之要多看,多学,多练,时间和毅力,但愿可以帮到你 ...
简述三人行进间八字传球练习方法
刚开始 主要的就是要抬头不要看着球运,这样慢慢练,到练到球不会轻易丢的时候,再练习走动跑动带球,练习跑动带球时前面尽量有几个障碍物,我刚开始时也是这样找几个凳子做障碍物的,不要看球运球,这点要记住,这些要的不光是时间,还有你的努力和毅力,刚开始很乏味的,如果你能坚持下来,一个月大概就可以去球场上打打球了,不知道你头球怎么样,呵呵 。你身边的人也是你学习的对象,他们打得好的 运球云的好的,你都可以去学习学习,三人行必有我师嘛,如果想运球运得又好看又实用我建议你多看看街球视频,街球里面有好多动作都很实用的,那些晃人的动作你看你都兴奋,不信你可以试试,如果你练得够熟练的话,那晃人是绝对没问题的,可以说在你面前想要阻止你进攻的人都是浮云,一个动作就把他们晃掉了,一个不行再来一个,他他们就只有看着你投篮得分了,又酷又潇洒,我刚开始也是个菜鸟,现在不是了,呵呵 ,如果真的想把篮球打的有模有样的话,建议你多看篮球视频,不光是运球,还有最基本的投篮,建议你多看看艾弗森的视频,不过有运球过人的激情,还有心灵的震撼,说了些题外话了 ,呵呵 ,总之要多看,多学,多练,时间和毅力,但愿可以帮到你2017-06-14
1. 三角形站位:三人站成三角形,彼此之间保持5到6米的距离。2. 胸前传球:持球时,手指自然分开,形成八字形,拇指指向侧后方,手心留空。两肘弯曲,球置于胸前。传球时,后脚蹬地,身体前移,手腕翻转,拇指下压,食指和中指弹拨,将球传出。3. 单手地传球:在跑动中,用单手将球传向地面。4....
很简单 三人分别站在左中右 中间的人对比左右两人的位置稍微靠后 中间的人持球 传给右边的人 然后从右边的人的身后绕过 简而言之 你把球传给谁 就在谁的身后绕过 准备接球就行了
1、三人站成三角形,相距5米至6米。2、采用胸前空中传球。3、练习单手地传球。4、掌握单手背传球技巧。5、在运球跑动中进行传球。6、传球目标为两人中的任意一人。7、接球者需吸引注意力并稳定接球。传球动作方法:- 持球时,手指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,...
1、胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。...
你说的这个意思是打篮球用的吧!指三个人传球时交叉跑八字型!