4 个回答易数问答库专题活动
1. 抗压能力弱 内心敏感脆弱的人往往抗压能力较低。即便是生活中的小事,也可能被他们放大,觉得难以克服。面对来自父母、领导或社会的压力,他们可能会感到无法承受,甚至选择轻生。这种脆弱性让人小心翼翼,不敢轻易接近,生怕无意中伤害到他们,也担心自己受到伤害,因为连自己都能伤害的人似乎什么都能...
指导意见: 这个纠结情绪如果不影响你的生活,也就无所谓了。如果影响到了你的工作和生活,就需要找一找是什么原因产生的这样一种情绪。这种情绪可能是你幼年或早期成长过程中产生的情节,也可能是现实生活中的一些原因。如果自己不能处理这些情绪,可以就近找一找偏重于精神分析的心理咨询师,由他协助你处理...
4、多学习文化知识 一个人如果能够拥有丰富的知识,心里的承受力自然也会增强,不会再那么脆弱和敏感。因此一定要多学习知识,不断的给自己充电,要紧跟时代的潮流,使自己的综合素质和能力得以提高,让内心变得更加丰富和满足。5、找到适当的方法宣泄情绪 人在心理脆弱敏感的时候,应该要找到合适的途径去...
内心脆弱敏感首先就得培养正确的自我认知,明白自己存在的重要性,再就是要学会自我肯定,始终保持坚定的信念;还需要学习并掌握心理卫生知识以及多学习文化知识。此外,也可以找到适当的方法去宣泄情绪,这对于克服心理脆弱敏感来说大有帮助。
对于内心敏感的人来说,这种能力已经成为了他们的本能,就和呼吸一样。 而且,由于缺乏强大的心理素质,就很容易对这些情绪和行为进行过度解读,他人的一个眼神,一个表情,一个行为,一句话,可以让内心敏感的人纠结一天甚至一辈子。他们的确感觉到很累。 3、一心二用 敏感的人的大脑往往异常发达,因为他们接收到的信息...