就是孩子的大腿、小腿、脚,不管是骨骼、关节、肌肉、神经等都没什么病理改变,只是由于行走时经常采取足尖向内的姿式,久而久之形成习惯。如模仿他人,或者担心外八字难看等,而故意脚尖向内。应对方法: ① 要掌握好适当...
八字步是怎么形成的?
原因很多、而且内八和外八原因不一样也。
形成:大体上可以分成姿式性和病理性两种。姿式性也称习惯性。就是孩子的大腿、小腿、脚,不管是骨骼、关节、肌肉、神经等都没什么病理改变,只是由于行走时经常采取足尖向内的姿式,久而久之形成习惯。如模仿他人,或者担心外八字难看等,而故意脚尖向内。2012-03-27
我觉得是因为你自己平时的走路姿势不当说造成的吧!?(不过你到底是内八还是外八啊??)
这些是我从书上查的哈!你看看有用没用吧!
形成:大体上可以分成姿式性和病理性两种。姿式性也称习惯性。就是孩子的大腿、小腿、脚,不管是骨骼、关节、肌肉、神经等都没什么病理改变,只是由于行走时经常采取足尖向内的姿式,久而久之形成习惯。如模仿他人,或者担心外八字难看等,而故意脚尖向内。
应对方法: ① 要掌握好适当的速度 走路,是节奏美的体现。我们知道,客观事物的反复或相似的等时空出现,就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现,就可以给人以节奏的美感。走路时,速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ,太快,就形成“碎步”.这种步子会使全身出现摇摆,尤其以女性更为显著。身体的前后摆动太大,或周身肌肉的抖动太大,都会使人的空间视觉形象失去平衡;太慢也不好,那会使你全身肌肉出现松驰,从而失去生活的节奏与力度,给人一种疏懒与精神不振的感觉,更谈不上和谐美感。 ② 要注意重心的稳定 走路时,应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的,只有当人体的重心略微向前靠,使其正好落在脊柱的前方,才能在心理上产生一种前进感。 走路时,应抬头挺胸,千万不要向前搭拉着脑袋,也不要向后仰。上半身应保持相对的稳定,不要左右摇摆。手的摆动幅度也应与速度相宜,如果头前倾或后仰,身体左右摆动过大,手的摆动幅度过大等,就可能造成“重心位移”,走路的姿态变成摇摇摆摆,很不稳定。 ③ 步态要轻 走路的轻巧,一是结人以敏捷,二是给人以轻松的感觉。 轻巧当然要依靠全身动作的协调。获得轻巧感,走路时需用腰力,同时,走路时脚与腿的使用十分重要,干万不要用大腿迈步而要用小腿迈步。即走路时大腿指起的幅度不宜太大,如果幅度太大,就会造成上半身向后倾斜,加大了全身的摆动,让人觉得“很吃力”,小腿迈步则显得很轻盈。 走路时,切莫让脚跟先触地成全脚落地,而应该是放脚掌先落地,然后脚后跟触地。从美学的角度讲,前脚掌先触地,能减少全身的摆动与颠簸,给人一种轻巧感。 最后,走路时不要扭动臀部 ( 不是指自然扭动,而是人为的扭动 ) ,尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭,与走路的前进感恰恰构成了心理上的“异向差”,从而肢解了人体走路时的和谐美感。因此,多余的、矫揉造作的动作,都会形响步态的优美。2012-03-27
当兵的吧?‘练出来的吧·2012-03-27
装 * 弄的 , 你懂的。2012-03-27
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1092012-03-27