八字步是怎么形成的？

八字步是怎么形成的？

原因很多、而且内八和外八原因不一样也。
形成：大体上可以分成姿式性和病理性两种。姿式性也称习惯性。就是孩子的大腿、小腿、脚，不管是骨骼、关节、肌肉、神经等都没什么病理改变，只是由于行走时经常采取足尖向内的姿式，久而久之形成习惯。如模仿他人，或者担心外八字难看等，而故意脚尖向内。2012-03-27

我觉得是因为你自己平时的走路姿势不当说造成的吧！？（不过你到底是内八还是外八啊？？）
这些是我从书上查的哈！你看看有用没用吧！

形成：大体上可以分成姿式性和病理性两种。姿式性也称习惯性。就是孩子的大腿、小腿、脚，不管是骨骼、关节、肌肉、神经等都没什么病理改变，只是由于行走时经常采取足尖向内的姿式，久而久之形成习惯。如模仿他人，或者担心外八字难看等，而故意脚尖向内。

应对方法： ① 要掌握好适当的速度 走路，是节奏美的体现。我们知道，客观事物的反复或相似的等时空出现，就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现，就可以给人以节奏的美感。走路时，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成“碎步”．这种步子会使全身出现摇摆，尤其以女性更为显著。身体的前后摆动太大，或周身肌肉的抖动太大，都会使人的空间视觉形象失去平衡；太慢也不好，那会使你全身肌肉出现松驰，从而失去生活的节奏与力度，给人一种疏懒与精神不振的感觉，更谈不上和谐美感。 ② 要注意重心的稳定 走路时，应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的，只有当人体的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上产生一种前进感。 走路时，应抬头挺胸，千万不要向前搭拉着脑袋，也不要向后仰。上半身应保持相对的稳定，不要左右摇摆。手的摆动幅度也应与速度相宜，如果头前倾或后仰，身体左右摆动过大，手的摆动幅度过大等，就可能造成“重心位移”，走路的姿态变成摇摇摆摆，很不稳定。 ③ 步态要轻 走路的轻巧，一是结人以敏捷，二是给人以轻松的感觉。 轻巧当然要依靠全身动作的协调。获得轻巧感，走路时需用腰力，同时，走路时脚与腿的使用十分重要，干万不要用大腿迈步而要用小腿迈步。即走路时大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就会造成上半身向后倾斜，加大了全身的摆动，让人觉得“很吃力”，小腿迈步则显得很轻盈。 走路时，切莫让脚跟先触地成全脚落地，而应该是放脚掌先落地，然后脚后跟触地。从美学的角度讲，前脚掌先触地，能减少全身的摆动与颠簸，给人一种轻巧感。 最后，走路时不要扭动臀部 ( 不是指自然扭动，而是人为的扭动 ) ，尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭，与走路的前进感恰恰构成了心理上的“异向差”，从而肢解了人体走路时的和谐美感。因此，多余的、矫揉造作的动作，都会形响步态的优美。2012-03-27

当兵的吧？‘练出来的吧·2012-03-27

装 * 弄的 ， 你懂的。2012-03-27

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1092012-03-27