1 个回答易数问答库专题活动
01找到自己能力可以胜任的工作 提高抗压能力首先要看你的能力是否可以胜任的工作,如果工作挑战对能力要求太高,你再努力也不能战胜挑战,所以遇到超出自己能力的挑战时需要及时更换工作。设定不切实际的目标也会给自己造成很大的压力,把目标拆解成若干小目标,逐步实现,可以减少不必要的压力。02做自己喜欢...
双鱼座是一个比较“懦弱”,很需要被保护的星座,他们的抗压能力自然也不太好。本身双鱼座的人就很敏感,他们时常都会胡思乱想,也会因为别人的看法产生很多不好的情绪。他们的心理承受能力很差,所以抗压能力也很不行,有些时候还会自己给自己无形之中施加很多压力。双鱼座的人所想象中的世界...
抗力能力太差是从有点小挫折就焦虑不安这种情绪抽象出来的意思,也表示拿的起,放不下,可以说所有人都经历过,形成这种现象的原因是我们对事物的理解停留在表层阶段。我们可以这么理解,抗压能力太差是理解力太差。随着年龄的增长,责任在成长,理解事物的状态是否在变化,是否在成长,是否还停留在原地?...
缺乏自信,也可能跟生活环境有原因,交际圈影响很大。建议你多挑战挑战自己,多做做野外拓展训练,或者自己找找刺激,比如去玩个蹦极,做一些自己以前想做,却又不敢做的事。
没关系的,时间会让你慢慢成熟,两年其实可以改变你很多的。抗压能力是跟你的心态有关的,是不是有点悲观呢?凡事往好处想,有一股子天塌下来我也能给他支起来的冲劲。。给自己心理暗示,告诉自己,解决的办法总比问题多,你没问题的!!