●走路外八字的男生给人什么样的感觉呢?

但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚,是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度,为轻度,5度以上是中度,10度...
●走路外八字的男生给人什么样的感觉呢?
走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚,是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度,为轻度,5度以上是中度,10度以上是重度。

只要不是中度和重度也没什么。但是要是太在意可以纠正。
纠正的要点:
1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如:原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习(幅度、速度自己掌握)。
2、掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型。
3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生,要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。
4、因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯;而内八字脚,可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习:一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋。
总之,无论内、外八字脚,只要有意识地进行各种锻炼,长期坚持正确走跑姿势,就一定可以纠正。2009-01-26
其实很多男生走路都有点外八,只要你不是太外八的话,都OK的2020-04-27
给我的第一感觉就是:你当过兵呀!2009-01-26
不要太外就可以了吧...2019-07-04
乖乖哦
不能太八2019-08-01
人一样的感觉!2009-01-26
企鹅?鸭子?2009-01-26
正常不都是外八字吗???别像卓别林没啥问题啊?2009-01-26
ysrdz 阅读 19 次 更新于 2024-09-28 17:36:49 我来答关注问题0
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