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外八字是O型腿的哦，O型腿是膝盖不能重叠，X型腿是膝盖重叠过多的。可以使用XO型腿矫正带敏斯特，通过物理外力干涉来进行矫正，没有任何副作用和后遗症，平时自己在家里进行一些步姿上的训练，一字步或者猫步，配合矫正带矫正效果加倍的。
1. 调整走姿：O型腿患者通常走路呈现外八字，行走时双足尖向外分，导致腿部向外用力，膝关节受到向外分的力，长时间下来，站立时膝关节无法并拢，形成O型腿。因此，首先要调整走姿，学会将重心放在腿内侧。正确的走姿应该是身体直立、收腹直腰、双眼平视前方，双臂自然摆动在身体两侧，脚尖微向外或向...
楼主的腿型是正常的呀，不用害怕。可能是你走路的习惯并不好。可以去参加参加军训或体育训练应该会有帮助的。
如果并拢的时候，大腿到脚踝都有空隙的话，那是O型腿 如果只有小腿有空隙的话，就是X型腿 没关系的啦，不要太自卑，我还不是一样的X型，短裤裙子照穿，从来都没人笑我。X型矫正的话，坐公共汽车的时候多站，并且努力把腿并拢 在家坐的时候，尽量盘腿坐，姿势的话要标准哦 睡觉的时候，用绳子把...
你这是典型的O型腿。诊断要点:两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，可直接明确，下肢全长Х线片可确定畸形的角度。治疗方法:O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力...
