八字脚怎么办

八字脚怎么办

　　八字脚
　　所谓“八字脚”，就是指在路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，
　　也易使鞋走形，并坏得快。通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”；的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。
　　因此，父母要经常注意观察孩子的走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”倾向，应及时进行纠正。

　　形成原因：
　　1：过早学步、站立：由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。

　　2：早期使用学步车，有跨坐，有跪座，晚上睡觉趴着睡，也会导致珠宝宝八字脚。

　　3：过早穿皮鞋 幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。

　　4：体内缺钙 当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分；从而形成“外八字脚”。

　　预防方法

　　对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：

　　穿布鞋：在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。

　　鞋应合脚：幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。

　　不过早走路：不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

　　总之，只要注意上述各点，就可以有效地预防孩子形成“八字脚”。

　　矫正方法：

　　家庭矫正，
　　如果孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在训练时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次，长期坚持定有效果。年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势。

　　矫正垫矫正：
　　介绍一款由国家康复中心研制，经过临床验证，根据人体生物力学原理设计，科学矫正儿童不规则的足部受力，帮助足部骨骼健康成长，长期穿着可帮助矫正由疾病或损伤和坐姿不良造成的纵弓下陷/扁平足，内八字，XO型腿，后跟外翻等足部疾病。对内侧纵弓施加适度的撑托力，缓冲震荡，改善扁平足，内八字，XO型脚足底压力分布，起到一定的矫正作用。对先天或后天引发的足部骨骼疾病有很好的矫正与改善作用。能加强后足跟保护及稳定人体，避免儿童后足跟行趟时造成足跟内外翻的发生。

　　通过矫治可以防止进一步恶化，预防引发其他足部问题的产生，可以改善足部的不科学受力，改善行走，通过长期矫正使得各种症状得到改善。

　　因为我们人是三点受力，大拇指，小拇指，后跟，那么扁平足是前足内测过重受力，产生身体负力线，引起不正确的步态，矫正垫是支撑足弓，让脚的三点受力变成一个平面受力，来减轻人体行走负力线，和分散脚的内侧受力，达到矫正的效果。
　　有疑问可以随时HI我的。2010-11-30