有谁能帮我解梦的啊?一晚上做了三个不好的梦,还哭醒了的,怎么回事?

一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个...
有谁能帮我解梦的啊?一晚上做了三个不好的梦,还哭醒了的,怎么回事?
梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所想。

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!2011-04-19
不太清楚,所以我不能乱说,哈2011-04-19
ysrdz 阅读 11 次 更新于 2024-12-19 01:47:33 我来答关注问题0
  • 一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理...

  • “脑子”可能代表你的想法,“身体”可能代表你的行动。你最近在苦恼自己涂有想法却总是难以付出行动,难以赶上身边人的脚步。“A”可能代表你堕落的内心,“菜”可能代表你的某个爱好,“B”可能代表你喜欢的女生。你觉得自己不够优秀,总是追不上她的脚步。你曾下定决心抛下某个你的浪费时间的爱好...

  • 1,裹着很多白色破布的尸体 白色代表缺乏生命力 ,单调,苍白的情感内心 破布,代表了种混乱的感情,而它包裹的尸体,与你自己想忘记的往事有关 而水潭,代表你的潜意识,里面压抑了众多负面的情绪,还有你不想面对的事情,黑色代表内心的阴影角落 2,妈妈与小姨在河边洗衣服,这可能指你过去的生活 河代表生活...

  • 第一个梦,是说失去了主心骨很伤心,也就意味着,你现在很不安、无助、需要依靠。第二个梦,门就是心门。你的心门不严密了,你又赶紧把门锁住;狗代表忠诚,也就是说你还需要一个忠诚的依靠来帮助你。你是个心事不爱外露的人,但是最近,似乎发生了什么把你的心房打开了点,于是你又想办法把门关...

  • 你好!你说你 做了一个梦,谁能帮我解释一下?虽然没有内容!我依然建议如下:送给你也送给所有做了梦想解梦的人:诸如道教~西洋星象学...都有在帮人解梦!假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好!那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!只会害自己陷入往後生活中思想上.....

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