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永远都是三分钟热度，很难坚持的3大星座非当白羊座、天秤座、射手座所属了。这三个星座都有一个很明显的特点，就是永远都很有动力，很有热情，但是很遗憾的是-只有三分钟的热度，做任何事情很难坚持下去。白羊座 白羊座是一个很典型的三分钟热度的代表星座，她总是想一出是一出，想到什么就去做...
做事三分钟热度的人，往往缺乏恒心和耐心，容易善变。这种人对事物的热情常常是短暂的，很难持续很久。他们可能会对某件事物感兴趣，但很快又会被其他事物吸引，从而导致做事虎头蛇尾，难以坚持到底。很多人认为三分钟热度是好事还是坏事，这取决于具体情境。一方面，三分钟热度可以让人对新鲜事物充满好奇心...
究其原因，多由于强度太大，产生畏难情绪。所以，想克服三分钟热度的魔咒，就要把事情控制在自己能坚持的范畴内。比如，每天睡觉前看书30分钟、饭后慢走40分钟、一天只做20个仰卧起坐；把事情分解成小量、多次，更容易接受和坚持。获得成就感 心理学家发现，人们若能在某件事情上获得奖励，他们就会更倾向...
不要一下子让热情冲昏了头，然后再制定计划，计划不用一步到位，慢慢从小制定到大，一点点循序渐进一步一个脚印，一步到位根本，就做不到坚持，很有可能又会是三分钟热度，这一时期，无论目标有多小，一定要每天持续执行，
鼓励自我激励：教会孩子自我激励的技巧，比如设立个人奖励、自我肯定的话语等。自我激励能够帮助孩子在没有外部奖励的情况下，也能持续推动自己前进。总之，家长需要耐心和坚持，通过上述方法逐步帮助孩子建立起面对困难的勇气和持之以恒的习惯。每个孩子都是独一无二的，因此家长也需要根据孩子的个性和需求，...
