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2. 人平均每天会做6-7个梦，但只有在做梦时正好醒来，才会记得那个梦。3. 做梦是人必不可少的生理和心理活动。
做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。做梦是人必不可少的生理和心里活动
人每天晚上都会做很多梦，只是醒来都不一定记得。不过，如果你刚好是处于快速动眼阶段醒来的话，也就是你正在做梦中醒来的话，那么你一般都会记得自己的梦。你说做了很多梦，感觉时间很长，但实际上很可能这都发生自你的最后一个快速动眼阶段，因为梦里的时间感和实际不同。至于你的梦，感觉上似乎有...
一天晚上做好多个不同的梦其实是正常的。其实每个人晚上都会做很多的梦，但有的时候早上醒来是想不起来这些梦到底是什么的，这个时候说明晚上睡得特别香甜。但如果早上起来的时候知道昨天晚上做的梦是什么，就说明这个人晚上没有休息好，白天工作的时候肯定会特别疲惫。我们之所以会做很多的梦，是因为白天...
其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人...
