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属龙女:很在乎外貌属龙女是很爱美的女生,她们十分注意自己的外貌和穿着,每次出门都要精心打扮。如果在外让别人觉得自己有点邋遢,或者装扮的不好,属龙女会一整天都心情不好的。也因此,属龙女对自己的外在十分关注,她们坚决不让自己变成死胖子,所以一旦要减肥,绝对是可以瘦下来的。属蛇女:执行...
属马女:属马女非常关注健康问题,她们深知不能过度放纵自己,尤其是在年轻时期。她们认为年轻时的大吃大喝和熬夜会在将来导致健康问题。对于肥胖,属马女持谨慎态度,并且对减肥非常认真。一旦开始减肥,属马女会全力以赴,确保成功。属鸡女:属鸡女非常重视面子,她们不喜欢被轻视,更无法忍受别人的嘲...
1、绝不要把情绪发泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是运动了。 2、不要羡慕瘦的人,因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼,很多瘦的人,其实身材并不好。 3、减肥是女人一生的事业,所以不只是你一个人在进行,你的周围的很多人都是你的战友。 4、减肥是一种习惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种...
1.管住嘴,迈开腿,多动,多喝水,这才是减肥的王道。2.减肥五公斤,会改变你的容颜。减肥十公斤,会改变你的自信。减肥十五公斤,会改变的气质。减肥二十公斤,会改变你的健康。3.当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。4.春天...
不是。瘦是相对来说的,只有肥胖的人才需要减肥。医学上评价是否肥胖最常用的指标是身体质量指数(BMI),计算方法是体重(千克)除以身高的平方(身高以米为单位),按照“中国肥胖问题工作组”制定的标准:BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖。因此,医学上的减肥不是以是否“苗条”为标准的。如果你的身体...